„Donnerstag Abend –meine Auszeit mit Klang“

6 Klangabende ab 03. März 2022

Autogenes Training mit Klang

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden.
Basierend auf den wissenschaftlichen Grundlagen von Prof. Schultz, dem Entwickler des Autogenen Trainings, verlassen Sie den Alltag mit seiner Hektik und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und tiefe Entspannung.

Das AT wurde aus der Hypnoseforschung und –therapie entwickelt und ist eine ganzheitliche Methode der Selbstentspannung für Körper, Geist und Seele. Stressabbau und Stärkung der Selbstheilungskräfte gelingen spielerisch leicht.

Neben den klassischen Wirkmethoden des AT werden die berührenden Klänge der Klangschalen in die Arbeit einbezogen, sodass eine tiefe Meditationstrance einfach gelingen kann.
Die Klänge fördern ein „sich einlassen können“ auf die jeweilige Übung und lassen den angenehmen Zustand der Entspannung noch tiefer wirken.

Ziel ist es den Teilnehmern eine Entspannungsmethode an die Hand zu geben, mit der Sie auch im Alltag schnell und einfach einen entspannten Zustand erreichen können.

Jeder Teilnehmer erhält eine CD zum Selbststudium – zur Entspannung im Alltag.

Termine:

03. März
10. März
17. März
Jeweils von 18:00 - 19:30 Uhr

 

Ort:
Kosten:

24. März
31. März
07. April

 

 

Klang & Natur Entspannungsmethoden, Schäffersweyer 21, 56154 Boppard
90,-- €     Anmeldung ab sofort, zahlbar ab Jan. 2022


Es gilt die 2G Regel (ausgenommen med. Indikation) sowie die am Veranstaltungstag gültigen Corona-Schutzmaßnahmen.


*** Folgekurs: Klang-Relax ab 14. April – 19.Mai 2022 ***