Entspannungs-Coaching

„Man kann einen Menschen nichts lehren,

man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken“

(Arthur Schopenhauer)

  • „Mein Kopf-Kino rotiert ständig“
  • „Ich fühle mich wie im Hamsterrad“
  • „Ich bin erschöpft und ausgebrannt“
  • „Mir ist gerade alles zu viel“

 

Ständiger Stress und persönliche Belastungen können dazu führen, dass man sprichwörtlich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht. Der Wunsch wächst, aus dem Hamsterrad auszusteigen.

 

Gerade in der jetzigen Zeit sehnen sich immer mehr Menschen nach Ruhe, Entspannung, Stille und Auszeiten im hektischen Alltag.



Schau doch mal mit anderen Augen auf dein Leben

Manchmal muss man den Blickwinkel verändern, einfach raus aus gewohnten Abläufen, aus den gewohnten Gängen mit ihren fast unsichtbaren eingetretenen Pfaden, weg vom täglichen Einerlei, um die Dinge wieder klarer zu sehen, und sich –aus dem Bauch heraus – wieder wohl zu fühlen und bei sich anzukommen.

 

 

„Die Dinge haben nur den Wert,

den man Ihnen verleiht“

(Moliere)

 


Klangentspannungs- und Naturcoaching

Die wunderbare Kombination

von „Urvertrauen-Klänge“ der Klangschalen

mit der Energie und Erdung von „Mutter-Natur“.

 

 

…wird Sie unterstützen und dabei begleiten, wieder eine gesunde Work-Life-Balance zu erhalten.

 

Manchmal bedarf es nur einer kleinen Veränderung, um sich selbst wieder wahrzunehmen, der inneren Stimme zu lauschen, sich gesund und wohl zu fühlen in der eigenen Haut, im eigenen Leben.

 

 

Der gezielte Einsatz und die Kombination von

  • Klangschalen und Gong
  • bewährten Entspannungstechniken
    z.B. aus dem autogenem Training mit Klang,
    progressive. Muskelentspannung mit Klang,
    Fantasiereisen mit Klang,
    Meditation
  • Natur-Erlebnissen mit Elementen aus dem Shinrin-Yoku (Waldbaden)
  • Klang-Garten
    z. B. Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft,
    Steinkreis

laden ein wieder innere Ruhe zu spüren und unterstützt sie dabei wieder in die eigene Mitte zu kommen.

 

 

Dadurch kann Raum für Neues entstehen und es kann eine sichere und stabile Grundlage entstehen, um Aufgaben neu anzugehen und zu meistern.

 

Die sanfte Methode des Klangentspannungs-Coachings in Verbindung mit der „nährenden“ Mutter Natur stärkt die Resilienzfähigkeit und kann Ihnen vielfältige Impulse zur positiven Veränderung Ihres Lebens anbieten.

 

Sie geben das Ziel vor.

Ich begleite und unterstütze Sie auf diesem Weg.


Lassen Sie uns gemeinsam ein Stück des Weges gehen –

Zusammen finden wir den Pfad, den Sie zu Ihrem Weg machen.


Kostenloses

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Einzel-Coaching

Erstgespräch + Folgetermine

Termine und Kosten